Parmi les disciplines sportives, il en est une dont on parle peu : le lancer de disque. Pourtant, il existe depuis la Grèce antique, dès le VIIIe siècle avant J.-C., et continue encore aujourd’hui d’être pratiqué comme une épreuve de l’athlétisme. D’emblée, cette discipline convoque dans nos imaginaires la sculpture le Discobole, réalisée au Ve siècle avant J.-C. Cette sculpture représente l’idéal athlétique d’alors : un homme nu, aux muscles saillants, s’apprête à lancer un disque, figé dans la recherche d’une coordination adéquate entre équilibre et force du lancer. Quelle est son histoire ?Le lancer de disque vient de la Grèce antique. Inspiré de gestes liés à la chasse et à la guerre, il apparaît dans les Jeux olympiques antiques dès le VIIIe–VIIe siècle avant J.-C., au sein du pentathlon. Après les derniers Jeux antiques en 393 après J.-C., la discipline perdure comme exercice ou jeux, avant d’être réintroduite aux Jeux olympiques modernes en 1896 pour les hommes, puis ouverte aux femmes en 1928.Le disque pèse jusqu’à 2 kilos pour les hommes et 1 kilo pour les femmes. Ce lancer s’effectue dans une cage, dans une zone circulaire de 2,5 de diamètre dans laquelle les athlètes doivent se positionner. Ils effectuent ensuite une rotation d’un tour et demi (« volte ») avant le lancer. Au lâcher, le disque glisse sur les doigts pour assurer une bonne rotation. il est interdit de dépasser le cercle. L’objectif : lancer le disque le plus loin possible. Le record est de 75,56 mètres chez les hommes et de 76,80 mètres chez les femmes. En France, Mélina Robert-Michon incarne cette discipline : de nombreux titres de championne de France élite, argent à Rio 2016 en ayant réalisé le record de France à 66,73 m. voici un extrait de sa performance lors du championnat de France en 2020.Extrait vidéoCe sport exige donc d’avoir des jambes puissantes, la souplesse et la mobilité des hanches et des épaules, la maîtrise de la vitesse de rotation (pouvoir tourner rapidement sur soi-même sans perdre l’équilibre) et de pouvoir saisir le bon timing pour lâcher le disque. Cela vous tente ? Alors ne pas tester à la maison… mais au sein d’un club !